Haptotherapie bij angst, spanning en depressie 

Met haptotherapie ontdek je hoe je kunt ontspannen en minder angst of depressieve gevoelens kunt hebben

Als je onder druk staat, wat zich uit in

Met haptotherapie kom je steviger in het leven te staan, ga jij je vrijer voelen, leer je los laten

Binnen de haptonomische begeleiding laat ik je aan den lijve ervaren hoe je angst tegemoet kan treden. Door bewust te voelen wat er aan de hand is, komt er rust. Door de angst heen ontdek je wat je nodig hebt om weer vrijer adem te helen. Spanningsklachten vertellen je wat er nodig is, je kan ze in acties leren omzetten.
Depressieve gevoelens, piekeren, niet lekker in je vel zitten, doen je denken dat je niet tegen de situatie opgewassen bent. Wanneer je in de therapie lichamelijk ervaart welke gevoelens je dwars zitten of wat er van binnen speelt, maak je ruimte voor wie je werkelijk bent. Dit aan den lijve ervaren helpt je om te kunnen loslaten. Je opent een weg om je vrijer te voelen, het leven loopt soepeler en gaat je makkelijker af.